Rahasia Udara: Bagaimana Tubuh Kita Bernapas?
Tahukah kamu? Bernapas adalah aktivitas sederhana yang kita lakukan tanpa kita sadari, namun di balik cara bernapas yang hanya menghirup dan menghembuskan ternyata ada mekanisme yang luar biasa rumit dan sulit dimengerti. Setiap tarikan napas membawa oksigen yang sangat dibutuhkan tubuh, sementara setiap hembusan napas membuang karbon dioksida yang berbahaya. Proses ini setiap saat, menjaga agar seluruh organ di tubuh kita tetap berfungsi. Melalui sistem pernapasan, tubuh memperoleh energi untuk bergerak, berpikir, bernyanyi dan aktivitas lainnya. Karena itu, dengan memahami bagaimana tubuh kita bernapas adalah kunci untuk menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan organ pernapasan.
Proses Sistem Pernapasan
Ketika kamu menarik napas atau inhalasi, diafragma dan otot-otot di antara tulang rusuk akan berkontraksi dan meluaskan rongga dada sehingga paru-paru bisa mengembang dan terisi udara.
Udara masuk lewat hidung dan mulut, kemudian melewati proses penyaringan partikel kecil oleh rambut hidung, lalu menuju ke trakea atau batang tenggorokan.
Udara dari trakea masuk ke paru-paru melewati saluran pernapasan yang disebut dengan bronkus dan bronkiolus, kemudian berujung di alveolus.
Ketika udara mencapai alveolus, terjadi proses pertukaran antara oksigen dan karbon dioksida pada pembuluh darah kecil bernama kapiler.
Oksigen masuk ke dalam kapiler, kemudian menumpang sel darah merah menuju ke jantung untuk disebarkan ke seluruh tubuh. Di saat yang bersamaan, karbon dioksida masuk dari kapiler ke rongga paru.
Setelah pertukaran oksigen dan karbon dioksida selesai, otot diafragma dan tulang rusuk kembali rileks dan rongga dada kembali seperti semula. Udara yang mengandung karbon dioksida pun terdorong dari alveolus menuju ke bronkiolus, bronkus, trakea, hingga ke luar melalui hidung.
Pernapasan Dada dan Perut
Pernapasan Dada
Pernapasan dada berkerja dengan memanfaatkan pergerakan otot-otot yang terletak di antara tulang rusuk. Proses dimulai ketika otot di antara rusuk mengembang saat kamu menarik napas (inspirasi) kemudian mengempis (relaksasi) setelah mengeluarkan napas.
- Proses Inspirasi pada Pernapasan Dada Proses yang terjadi ialah otot antartulang rusuk luar berkontraksi, tulang rusuk terangkat, volume rongga dada membesar, paru-paru mengembang. Tekanan udara menjadi lebih kecil dari udara luar sehingga udara masuk.
- Ekspirasi pada Pernapasan Dada Proses yang terjadi adalah otot antartulang rusuk luar berelaksasi, tulang rusuk akan tertarik ke posisi semula, volume rongga dada mengecil, tekanan udara rongga dada meningkat, tekanan udara dalam paru-paru lebih tinggi dari udara luar, akibatnya udara keluar.
Pernapasan Perut
Perbedaan utama pernapasan perut dan dada terletak pada otot yang berfungsi saat melakukan respirasi. Dalam pernapasan perut, diafragma yang akan berkontraksi saat proses udara masuk (inspirasi) dan berelaksasi saat udara dikeluarkan (ekspirasi).
- Inspirasi pada Pernapasan Perut Proses yang terjadi, yaitu otot diafragma berkontraksi, diafragma mendatar dan mengakibatkan volume rongga dada membesar. Kemudian, tekanan udara mengecil, diikuti dengan paru-paru yang mengembang sehingga tekanan udaranya lebih kecil dari tekanan udara atfosmer dan udara masuk.
- Ekspirasi pada Pernapasan Perut Proses ini dimulai dari otot diafragma berelaksasi dan otot dinding perut berkontraksi sehingga menyebabkan diafragma terangkat dan melengkung menekan rongga dada. Kemudian, volume rongga dada mengecil dan tekanannya meningkat sehingga udara dalam paru-paru keluar.
Fungsi Organ Pernapasan dan Cara Organ Pernapasan Bekerja
- Rongga Hidung
Udara masuk melalui rongga hidung, disaring oleh rambut kecil dan selaput, serta dihangatkan oleh konka. Kelenjar minyak dan keringat menjaga kelembapan rongga hidung. - Faring (Tenggorokan)
Udara dari hidung melewati tenggorokan yang memiliki dua cabang: pernapasan dan pencernaan. Tenggorokan juga memiliki pita suara untuk menghasilkan suara. - Trakea (Batang Tenggorokan)
Trakea adalah pipa yang menghubungkan tenggorokan ke paru-paru, dilapisi silia untuk menyaring benda asing. Trakea bercabang menjadi bronkus dan bronkiolus, yang berujung pada alveolus. - Laring (Pangkal Tenggorokan)
Laring berfungsi sebagai saluran udara dan pembentuk suara. Epiglotis menutup saat menelan agar makanan tidak masuk saluran pernapasan. - Bronkus (Cabang Trakea)
Bronkus menghubungkan trakea ke paru-paru, bercabang menjadi bronkiolus, yang berakhir di alveolus tempat pertukaran gas dengan kapiler darah. - Paru-paru (Pulmo)
Paru-paru terletak di rongga dada, dilindungi tulang rusuk dan diafragma, terbagi lobus kanan dan kiri. Di dalamnya terjadi pertukaran oksigen dan karbon dioksida melalui alveolus.
Gangguan dan Penyakit Sistem Pernapasan
Kanker Paru-Paru
Salah satu penyakit Kanker paru-paru adalah kanker yang terbentuk di paru-paru. Kanker ini merupakan salah satu kanker yang umum terjadi di Indonesia. Secara global, kanker paru-paru merupakan penyebab pertama kematian akibat kanker pada pria dan penyebab kedua kematian akibat kanker pada wanita.
Meski sering terjadi pada perokok, kanker paru-paru juga bisa terjadi pada orang yang bukan perokok. Pada orang bukan perokok, kanker paru-paru terjadi akibat sering terpapar asap rokok dari orang lain (perokok pasif) atau paparan zat kimia di lingkungan kerja.
Daftar Pustaka
https://www.gramedia.com/literasi/sistem-pernapasan-manusia/?srsltid=AfmBOooyDvWDKbg0LSjJM3goDVUY4F_uB5DDSvsuWavWeDKeEyFuDWlR#Organ_dan_Bagian-bagian_Sistem_Pernapasan_Manusia
https://www.alodokter.com/kanker-paru-paru
https://www.alodokter.com/seperti-ini-cara-kerja-sistem-pernapasan-pada-manusia#:~:text=Udara%20masuk%20lewat%20hidung%20dan,bronkiolus%2C%20kemudian%20berujung%20di%20alveolus.
https://www.halodoc.com/artikel/ini-bedanya-mekanisme-pernapasan-dada-dan-perut?srsltid=AfmBOookRiWFod0_ED5CeAbjRZjs-yMJ_u_2kFnYwz7KF-8IKEw5ScQ3
http://wandylee.wordpress.com/2012/03/20/sistem-pernapasan-pada-manusia/