MESIN AJAIB DI DALAM TUBUH KITA
Pendahuluan
Sistem paling penting dalam badan adalah sistem pencernaan. Yang berfungsi untuk mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi, sekaligus memelihara badan. Perut yang sehat adalah syarat yang sepenuhnya untuk fisik yang sehat. Disini saya akan membahas organ-organ pencernaan, fungsi dari masing-masing, cara kerjanya, dan gangguan yang dapat terjadi di dalam sistem penccernaan
Organ dan Sistem Organ Pencernaan
Sistem pencernaan manusia terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, rektum, dan anus. Selain itu ada organ pendukung seperti hati, pankreas, dan kantung empedu yang membantu menghasilkan enzim dan cairan untuk mencerna makanan.
Fungsi Organ
Mulut: menghancurkan makanan dengan gigi dan dengan air liur.
Kerongkongan: menyalurkan makanan dengan gerakan peristaltik (meremas dan mendorong).
Lambung: memecah protein menggunakan enzim pepsin dan asam lambung.
Usus halus: menyerap nutrisi utama (glukosa, asam amino, asam lemak).
Usus besar: menyerap air dan mineral, membentuk feses.
Hati & pankreas: menghasilkan empedu serta enzim yang membantu pemecahan lemak, karbohidrat, dan protein.
Cara Organ Bekerja
Proses pencernaan dimulai dari mulut, dimana makanan dikunyah dan bercampur dengan enzim amilase. Selanjutnya makanan bergerak melalui kerongkongan menuju lambung, diolah dengan asam lambung, lalu menjadi kimus. Di usus halus, enzim dari pankreas dan cairan empedu memecah zat gizi agar dapat diserap oleh dinding usus. Zat gizi masuk ke aliran darah, sedangkan sisanya dibawa ke usus besar untuk dibentuk menjadi feses dan dikeluarkan melalui anus.
Gangguan dan Penyakit pada Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan dapat mengalami gangguan seperti:
Gastritis : Pada jenis penyakit ini, terdapat peradangan di dinding lambung yang terjadi secara tiba-tiba. Gastritis disebabkan oleh kadar asam klorida atau Hcl yang terlalu tinggi dalam lambung.
Diare : Jenis penyakit diare adalah penyakit pencernaan yang diakibatkan oleh kontaminasi makanan atau alergi pada makanan tertentu.
- Maag : Penyakit maag atau dispepsia merupakan gangguan pencernaan yang juga umum terjadi. Maag memiliki gejala berupa nyeri pada lambung dan sakit pada ulu hati.
Sembelit : Penyakit sembelit merupakan salah satu gangguan pencernaan yang menyebabkan penderita mengeluarkan feses yang keras.
Pankreatitis : Gangguan pencernaan pankreatitis adalah peradangan pada organ pankreas. Pankreas berfungsi sebagai penghasil enzim untuk mencerna makanan dan hormon untuk mengatur kadar gula darah
Kesimpulan
Sistem pencernaan merupakan “mesin ajaib” dalam tubuh manusia yang berfungsi mengolah makanan menjadi energi dan zat gizi. Menjaga kesehatan pencernaan sangat penting, misalnya dengan pola makan seimbang, cukup serat, minum air putih, serta olahraga dengan teratur. Dengan begitu, tubuh akan tetap sehat dan bertenaga .Protein → dicerna di lambung & usus halus → dipecah jadi asam amino → diserap ke darah → dipakai tubuh untuk membangun sel, enzim, hormon, dan energi
Daftar Pustaka
Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2016). Textbook of Medical Physiology. Philadelphia: Elsevier.
Sherwood, L. (2015). Human Physiology: From Cells to Systems. Cengage Learning.
Kementerian Kesehatan RI. (2020). Pedoman Gizi Seimbang. Jakarta: Kemenkes RI.
https://blog.kitabisa.com/2019/07/23/jenis-jenis-penyakit-pencernaan-yang-umum-ditemukan/