Disusun oleh: Raden Rara Hilwa Nura Fathiyya
Mata pelajaran: Science, ICCT & CMHQ
Guru: Ms Nurul Fatimah, M.Pd.
⟡˙⋆ Sistem Pernapasan Manusia: Dari Hidung hingga Paru-paru ⋆˙⟡
☆Pendahuluan
Sistem pernapasan pada manusia adalah organ dan jaringan yang membantu kamu bernapas. Ini termasuk saluran udara, paru-paru dan pembuluh darah.Otot yang menggerakkan paru-paru juga merupakan bagian dari sistem pernapasan. Bagian-bagian ini bekerja sama untuk menggerakkan oksigen ke seluruh tubuh dan membersihkan gas buang seperti karbon dioksida.Sel-sel tubuh membutuhkan oksigen untuk bertahan hidup. Salah satu produk limbah yang sel hasilkan adalah karbon dioksida.Sistem pernapasan akan mengambil oksigen dari udara yang kamu hirup dan mengeluarkan karbon dioksida. (halodoc, 2025)
☆Fungsi dan proses kerja organ pernapasan
Bernapas adalah suatu kebutuhan mendasar dan paling penting untuk makhluk hidup. Manusia bisa saja hidup tanpa makanan ataupun air dalam beberapa minggu, tetapi tidak dapat hidup tanpa menghirup oksigen walaupun dalam beberapa menit saja. Oksigen dibutuhkan oleh seluruh sel dalam tubuh kita secara terus menerus untuk menghasilkan energi yang dibutuhkan oleh organ-organ tubuh, terutama otak sebagai pusat kesadaran, kendali, dam koordinasi tubuh (Marieb, 2012). Sel memerlukan energi untuk proses pertumbuhan, mempertahankan diri, dan regenerasi. Sel-sel dalam tubuh kita banyak memperoleh energi tersebut melalui mekanisme aerobik yang melibatkan oksigen dan menghasilkan gas sisa yaitu karbondioksida. (Angreni, 2024)
☆Bagian-Bagian Sistem Pernapasan dan Fungsinya
1. Sistem pernapasan atas ⋆˚꩜｡
Sistem pernapasan bagian atas pada manusia tersusun atas beberapa organ, antara lain:
- Hidung, yang tersusun dari selaput lendir dan rambut halus. Fungsinya untuk menyaring debu dan kotoran yang masuk ke rongga hidung.
- Sinus, rongga yang isinya udara dan berada pada sepanjang sisi hidung. Bagian ini berfungsi untuk mengatur suhu dan kelembapan udara yang kamu hirup. Bagian ini pula yang sering mengalami kondisi medis yang namanya sinusitis.
- Faring, organ pada sistem respirasi yang bertugas untuk menyalurkan udara dari hidung maupun mulut untuk menuju ke trakea.
- Laring, bagian berupa ruang kecil sebelum trakea yang isinya adalah pita suara.
2. Sistem pernapasan bawah ⋆˚꩜｡
Selanjutnya, organ-organ yang termasuk dalam sistem pernapasan manusia bagian bawah, antara lain:
- Trakea, merupakan jalur napas paling utama yang menuju ke paru-paru. Letaknya pada bagian bawah laring.
- Bronkus, adalah cabang dari trakea yang fungsinya meneruskan udara menuju ke organ paru. Cabang paling kecil dari bagian ini memiliki sebutan bronkiolus.
- Paru-paru, yang tersusun atas jutaan alveolus. Fungsi paru-paru menerima udara dari bronkiolus sekaligus menjadi tempat bertukarnya oksigen dan karbon dioksida.
- Diafragma, merupakan otot pernapasan utama yang secara bergantian bisa berkontraksi dan relaksasi, sehingga memungkinkan udara untuk tetap masuk dan keluar dari organ paru-paru.
Tidak hanya berfungsi sebagai tempat bertukarnya gas dan udara, sistem pernapasan juga bertugas untuk menyaring, melembabkan, dan menghangatkan udara yang kamu hirup. Bahkan, sistem ini juga membantu dalam proses penciuman dan bicara (halodoc 2025).
☆Gangguan atau Penyakit pada Sistem Pernapasan ₊˚⊹ᰔ
Beberapa gangguan umum yang dapat menyerang sistem pernapasan antara lain Tuberculosis (TBC),Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK),Asma, Influenza (Flu), Pneumonia,Efusi Pleura, Bronkitis, Kanker Paru-Paru. ( Hapipah, 2020)
☆Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan ₊˚⊹ᰔ
- Olahraga teratur
- Konsumsi makanan sehat
- Minum Air Putih yang Cukup
- Istirahat yang cukup
- Berhenti merokok
- Mencegah infeksi
- Latihan pernapasan
- Hindari paparan polutan
- Jaga kebersihan lingkungan
(halodoc, 2025)
☆Kesimpulan: Sistem Pernapasan Manusia ᯓ★
Sistem pernapasan adalah kumpulan organ dan jaringan yang sangat penting bagi kehidupan. Fungsinya adalah untuk mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkannya ke seluruh sel tubuh, serta membuang gas sisa berupa karbon dioksida. Untuk menjaga sistem pernapasan tetap sehat, kita perlu menjalani gaya hidup sehat seperti berolahraga, menjaga berat badan, dan menghindari polusi serta paparan bahan kimia berbahaya.
DAFTAR PUSTAKA
𖹭 Angreni, Frisca. 2024. Struktur dan Fungsi Sistem Pernapasan. Purbalingga : http://repository.uki.ac.id/14327/
𖹭 halodoc. 2025. Wajib Tahu, Ini 4 Organ Sistem Pernapasan pada Manusia. diakses dari: https://www.halodoc.com/artikel/wajib-tahu-ini-4-organ-sistem-pernapasan-pada-manusia?srsltid=AfmBOoqxGoRu4C4kntoQrldxnfqzYn2m4_sT0J0X0BOh7lYUzIMWftXC